Минулого тижня Центр життєстійкості, який діє у рамках пілотного проєкту із запровадження надання соціальної послуги з формування життєстійкості Міністерства соціальної політики України в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» першої леді Олени Зеленської, провів низку важливих заходів, спрямованих на підтримку психічного здоров’я та розвитку громади.
Ділимося активностями:
Тренінг для студентів педагогічного коледжу «Соціальні компетенції»
Сформували в студентів розуміння важливості соціальних компетенцій у професійному та особистому житті, розвинули навички ефективної комунікації, командної роботи та конструктивного вирішення конфліктів.
Через практичні вправи, ігри, студенти змогли краще пізнати себе, навчилися працювати в команді, справлятися з емоційними викликами.
Тренінг “Емоційне вигоряння”
Для працівників місцевого самоврядування Коломийської райдержадміністрації.
Тренери Каменюка Людмила, Кравчук Ольга.
Під час тренінгу присутні дізналися, що таке емоційне вигоряння, визначили причини, стадії, ознаки та наслідки.
Учасники тренінгу з’ясували, які наслідки має емоційного вигоряння.
Виконання практичних вправ сприяло розвитку практичних навичок протидії емоційному вигоранню.
Майстер-клас з миловаріння
24.04.2025 працівниками Центру життєстійкості (Пономаренко К.О., Кравчук О.С.) проведено майстер-клас з миловаріння з працівниками Коломийської районної санітарно-епідеміологічної станції. Навчались основним етапам миловаріння; конкретизували та узагальнювали знання про ефірні олії. Історію зародження мила. Вміння й навички роботи з мильною основою, інтерес до прекрасного, акуратності, послідовності у роботі, вміння працювати в колективі як одне ціле.
«Батьківство без стресу»
Провели тренінг для працівників ЛЕОНІ.
Тема: Як допомогти дитині, яка перебуває в стресі.
Поінформували учасників про реакції дітей у стресових ситуаціях, пояснили чим вони зумовлені.
Також розповіли про терапевтичний ефект деяких дитячих активностей та ігор, також поговорили про способи допомоги дітям та стабілізації стресових переживань залежно від віку та реакцій.
Тренінг “Запобігання професійному та емоційному вигоранню в колективі” для працівників закладів культури
Під час тренінгу присутні:- дізналися про поняття «емоційне вигорання»;
- обговорили причини, стадії, ознаки і наслідки емоційного вигорання;
- оцінили свій стан за допомогою “Колеса балансу”,
- виконали практичні вправи щодо протидії емоційному вигоранню;
- розглянули шляхи впровадження в життя практики “Work life balance”, схем ефективного планування;
- уявили себе героями художнього твору. Висновок: можливості для протидії емоційному та професійному вигоранню є, їх варто використовувати.
“Впевнений Я”
Завданням заняття було: підвищення впевненості в собі;
– зниження рівня тривожності;
– подолання почуття страху;
– формування стійких поведінкових реакцій;
– розвивати уміння спілкування в команді;
– бачити свої сильні сторони;
– не боятися оцінки зі сторони оточення.
Формували у дітей розуміння, що таке впевненість у собі, вчилися помічати свої сильні сторони.
Дітям цікаво було створити свій «браслет впевненості» та пограти в гру «Червона доріжка»
