Центр Життєстійкості при Карітас Коломия, продовжує свою місію з підтримки громади, організовуючи тренінги, курси та зустрічі для різних груп населення.
На початку лютого відбулося чимало цікавих заходів, спрямованих на покращення емоційного стану, розвитку комунікаційних навичок та підвищення рівня життєстійкості.
Групові курси “Самодопомога +”
З початку лютого у різних містах Прикарпаття продовжилися заняття з управління стресом для працівників Пенсійного фонду та державних установ. Учасники не лише опановували техніки самодопомоги, а й навчалися, як бути добрим другом для себе, долати негативні думки та підтримувати емоційну рівновагу.
Діти та важливість добрих слів
В арт-кав’ярні “Красиве слово” юні відвідувачі занурилися у світ доброзичливості, навчаючись ввічливому спілкуванню та використанню слів підтримки. Учасники зрозуміли, що слова мають силу змінювати настрій і навіть впливати на людей навколо.
Безпечний Інтернет: чому це важливо?
У рамках тематичних зустрічей дітей ознайомили з ризиками та можливостями онлайн-простору. Маленькі учасники дізналися, як убезпечити себе в цифровому світі, навчалися критично мислити та правильно реагувати на небезпеки у мережі.
Психологічна підтримка для дорослих
Жінки, які відвідали тренінг “Емоційна стабільність – відновлення ресурсів”, отримали корисні інструменти для управління стресом та балансування між особистим і професійним життям. Також відбулися заходи для працівників сфери культури, де обговорювалися методи запобігання професійному вигоранню.
Лідерство, мотивація та батьківство без стресу
Центр Життєстійкості також організував мотиваційні тренінги для студентів, зустрічі з підлітками про самооцінку та лідерство.
Також програму “Батьківство без стресу”, де батьки навчалися розуміти своїх дітей через призму теорії прив’язаності.
Ці події стали ще одним кроком у створенні психологічно здорової громади, а учасники отримали цінні знання, які допоможуть їм у повсякденному житті. Центр Життєстійкості продовжує працювати, аби кожен знайшов підтримку, розуміння та нові можливості для особистісного розвитку.
Нагадуємо, що Центр Життєстійкості працює у рамках пілотного Проєкту із запровадження надання соціальної послуги з формування життєстійкості від Міністерство соціальної політики України в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? за ініціативою першої леді Олени Зеленської.
