Кожного тижня Центр Життєстійкості плідно працює та організовує зустрічі для людей, які потребують допомоги та підтримки у такий складний час.
Ділимося активностями за тиждень:
Клуб “Відкриті серця”
27 березня наші фахівці спільно з начальником відділу соціального обслуговування КЗЦСО Тамарою Клим та волонтеркою Наталею Войтович провели цікавий захід у Центрі життєстійкості, де ми:
– вчилися технік заспокоєння та зниження тривожності;
– практикували психологічні ігри;
– створили атмосферу довіри та підтримки;
Кожна зустріч – це крок до кращого розуміння себе та побудови внутрішньої стійкості.
“Нині було класно…цікаво і пізнавально” – Ділиться враженнями учасник.
Висловлюємо вдячність кожному за особисте тепло та доброту з якою наші зустрічі стають особливими!
Практичний тренінг «Адвокація: простою мовою про складне. Форми участі»
Як громада може впливати на зміни: підсумки тренінгу з адвокації у Городенці.
27 березня у Городенці відбувся практичний тренінг «Адвокація: простою мовою про складне. Форми участі», який зібрав активних мешканців, представників місцевого самоврядування, Ради ВПО, громадських організацій та працівників Центру Життєстійкості.
Учасники дізналися про:
Реальні механізми впливу на рішення влади
Форми участі громади у процесах ухвалення рішень
Інструменти ефективної взаємодії з органами влади
Під час тренінгу обговорювалися конкретні кейси, учасники працювали в групах і напрацьовували рішення для актуальних викликів громади.
«Адвокація – це не лише про звернення до влади, а й про нашу спроможність об’єднуватися, щоб досягати змін», – зазначили учасники заходу.
Цей тренінг став ще одним важливим кроком до розвитку активного громадянського суспільства, яке знає свої права та вміє їх відстоювати.
Захід організовано ГО «Точка доступу» у партнерстві з Івано-Франківським регіональним відділенням Асоціації міст України за підтримки Міжнародного фонду «Відродження».
Матеріал представляє позицію авторів і не обов’язково відображає позицію Міжнародного фонду «Відродження».
Підлітковий ігровий клуб “Teen Space”
28 березня ми зібралися у Центрі Життєстійкості на чергову зустріч підліткового ігрового клубу “Teen Space” – і це було справжнє занурення у світ емоцій, ігор та спілкування!
Ми грали в настільні ігри, долали веселі челенджі та заряджалися позитивом.
Обговорювали емоції – як їх розпізнавати, висловлювати та керувати ними.
Створювали власні маски емоцій – креативний процес, що допоміг краще зрозуміти себе та інших.
А головне – атмосфера була сповнена підтримки, довіри та гарного настрою!
Майстер-клас “Колаж моєї життєстійкості”
28 березня працівники Центру життєстійкості провели творчий майстер-клас для учнів 6 класу Городенківського ліцею №2. Захід був спрямований на розвиток життєстійкості, вміння знаходити позитив у складних ситуаціях та візуалізувати свої внутрішні ресурси.
Розпочали заняття із відкритого діалогу про життєстійкість: що допомагає долати труднощі, де черпати сили та як підтримка близьких впливає на наше самопочуття. Діти ділилися думками та вчилися усвідомлювати власну силу.
Основною частиною став процес створення колажу. Учні за допомогою кольорового паперу, журналів та стікерів оформлювали власні роботи, що відображали їхні сильні сторони, мрії, підтримку та ресурси для відновлення енергії. Кожен колаж став особистою історією життєстійкості.
Наприкінці учасники презентували свої роботи, обговорювали важливість самопізнання та підтримки одне одного. Захід приніс дітям не лише натхнення, а й корисний досвід усвідомлення власних можливостей.
Писанка, народжена в долонях: тепло вовни та світло душі
У Дитячому артпросторі відбулося особливе заняття, сповнене кольорів, тепла та творчого натхнення. Діти поринули у світ вовни та створювали великодні писанки методом мокрого валяння. Кожен рух долонь перетворював м’які волокна на унікальні фігурки – тендітні, але водночас міцні, як і самі маленькі творці.
Цей процес не лише розвиває моторику та фантазію, а й допомагає дітям віднайти внутрішній спокій, зосередженість, віру у власні сили. Відчуття теплоти вовни в руках – це ніби символ життєстійкості: як волокна з’єднуються в міцну форму, так і ми, долаючи випробування, стаємо сильнішими.
А ще – це про спільність. Про радість творити разом, підтримувати один одного, сміятися, дивуватися, радіти результату. Кожна писанка – це маленьке відображення душі її автора, наповнене світлими думками та добрими побажаннями.
Аромати натхнення: коли творчість і гармонія поєднуються
Чи замислювалися ви, як аромати впливають на настрій та внутрішній стан?
Вони можуть заспокоювати, надихати, пробуджувати теплі спогади або налаштовувати на творчість. Саме це ми досліджували у Жіночому просторі, наповнюючи світлицю ніжними ароматами та відчуттям гармонії.
Ароматерапія допомогла розслабитися, відновити сили та налаштуватися на творчий процес. У цьому особливому стані жінки продовжили свою роботу з валяння вовни. Хтось створював намиста, хтось — маленьких пташок, а дехто вже завершив свої шедеври та з гордістю їх презентував.
Кожен виріб — це більше, ніж просто річ. Це тепло рук, вкладене натхнення, відчуття спокою та любові до прекрасного.
Жіночий простір — це місце, де можна знайти баланс, наповнитися ресурсом і дозволити собі творити. Разом ми не лише вчимося нового, а й розкриваємо свою життєстійкість!
Тепла та натхненна зустріч для людей 60+
2 квітня в Центрі життєстійкості відбулася тепла та натхненна зустріч для людей 60+. Ми разом досліджували свої внутрішні ресурси, вчилися знаходити радість у буденних речах і приборкувати тривогу.
Що ми робили?
Створювали «Карту моєї енергії», відшукуючи джерела сил та гармонії.
Досліджували, як впоратися з тривогою, використовуючи методи заземлення та «Стоп-кадр».
Ділилися своїми джерелами радості, знаходячи моменти щастя у найпростішому.
Опановували дихальні практики для спокою, щоб знімати напругу та знаходити рівновагу.
Це була зустріч наповнена теплом, підтримкою та спільним прагненням до внутрішньої гармонії. Дякуємо всім учасникам за відкритість, щирість і бажання ділитися досвідом!
Мій настрій» – простір для емоцій та творчості
Працівники Центру Життєстійкості завітали до учнів 7 класу Городенківського ліцею №2 з цікавою зустріччю «Мій настрій».
Захід розпочався з теплого знайомства та веселої руханки, яка додала енергії та гарного настрою. Разом ми говорили про те, що впливає на наш настрій, як його можна покращити та підтримувати позитивний емоційний стан.
Кульмінацією зустрічі стала творча робота – створення колажу «Мій настрій». Кожен учасник відобразив свої емоції за допомогою кольорів, образів і символів. Це стало чудовою нагодою краще зрозуміти себе та поділитися своїми почуттями з іншими.
Терапія традицією: писанка як шлях до внутрішнього балансу
Сьогодні, 02 квітня, в стінах міської ради розгорнулася жива майстерня натхнення та традиції – майстер-клас з писанкарства, який провели працівники Центру життєстійкості разом із нашими чудовими волонтерками Галиною Музичкою та Ольгою Ковалів.
Ми не гналися за майстерністю, а дозволили собі відчути процес, зануритися в нього всією душею. Адже писанкарство – це більше, ніж розпис яєць, це молитва у кольорах, символах і лініях, які ведуть нас до гармонії, спокою та оновлення.
Розпочали з молитви. Просили Святого Духа дарувати нам натхнення та благословити нашу працю. І вже з перших штрихів воску на писанках відчувалося щось особливе – немов душа кожного учасника торкалася чогось прадавнього, сакрального, свого.
Ми намагалися відродити нашу Покутську писанку, яка століттями несла в собі код рідної землі, силу предків і нашу ідентичність. Кожен символ – це частинка історії, закодоване послання, що знову оживає в сучасному світі.
Особливо приємним був момент, коли до жіночого колективу учасниць приєднався чоловік. Він не просто взявся за писачок, а з усією серйозністю і старанністю поринув у процес, нагадуючи нам, що писанкарство – це не лише жіноча справа. Це традиція, що об’єднує всіх, хто готовий творити світлом.
Писанка – це не просто символ Великодня. Це символ відродження, віри, вдячності та любові. Тому ми продовжуємо писати, продовжуємо передавати цю традицію, щоб вона не просто жила, а горіла яскравим вогнем у серцях прийдешніх поколінь.
Нагадуємо, що ми працюємо у рамках пілотного Проєкту із запровадження надання соціальної послуги з формування життєстійкості від Міністерства соціальної політики України в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? за ініціативою першої леді Олени Зеленської.
