Кожного тижня Центр Життєстійкості організовує зустрічі для людей, які потребують допомоги та підтримки. Ділимося активностями за тиждень.
Зустріч фахівців Центру життєстійкості з клубом “Відкриті серця”
Сьогодні в конференцзалі міської ради відбулась зустріч фахівців Центру життєстійкості з клубом “Відкриті серця” за сприяння начальника відділу соціального обслуговування КЗЦСО Тамари Клим. Під час заняття з арттерапії учасники долучилися до чарівного світу мистецтва та мали можливість втілювати свої творчі фантазії та відчути себе художниками-модерністами.
А потім з усіма присутніми під керівництвом практикуючого психолога — Євгена був проведений сеанс біосугестивної терапії з метою покращення психоемоційного стану, зняття симптомів тривожності, відновлення власних ресурсів. Цей метод в якому звучить аудіозапис зі спеціально підібраними словами, фразами та музикою. За 18 хвилин сеансу учасники відчули розслаблення та відчуття власної внутрішньої гармонії.
Завершилася зустріч чаюванням та доброзичливим спілкуванням.
Тренінг “Життєстійкість як основа ментального здоров’я”
Психолог — Євген Матвієвський знову провів цікаве та корисне заняття, на якому нові учасники мали можливість глибше зрозуміти природу стресу та його вплив на емоційний стан. Під час зустрічі всі разом працювали над практичними техніками для зняття напруги, підтримки внутрішнього балансу й особистого ресурсу.
Учасники дізналися, як розпізнавати та управляти власним стресом, а також обговорювали важливість життєстійкості у сучасних реаліях. Важливо нагадувати собі, що навіть найменші кроки до змін можуть значно покращити наше ментальне здоров’я!
Осінній настрій власноруч
Заняття в нашому артпросторі було про особливий осінній затишок. Після веселих ігор на подвір’ї, діти поринули у світ творчості, де гілочки та листочки перетворилися на справжні декоративні панно, якими вони зможуть прикрасити свої оселі. Радість в очах і натхнення на обличчях — кожен момент був наповнений теплом і бажанням творити.
Нехай ці маленькі витвори мистецтва принесуть у їхні домівки тепло та затишок!
Дякуємо нашій чудовій волонтерці пані Ярославі за натхнення та щирість у проведенні цього заняття!
Тренінг “Стрес та самодопомога”: знаходимо внутрішній спокій
В Центрі Життєстійкості пройшов тренінг з психологом Євгеном Матвієвським, присвячений темі стресу та самодопомоги. Разом з учасниками, ми досліджували, як стрес впливає на наше життя, і які практичні кроки можна зробити, щоб допомогти собі у складних ситуаціях.
Завершився тренінг сеансом аудіорелаксації, під час якого учасники змогли повністю розслабитися під звуки спеціально підібраних фраз і мелодій, що сприяють внутрішньому заспокоєнню. Це стало справжнім моментом відновлення і глибокого релаксу для кожного.
Дякуємо всім, хто приєднався, і запрошуємо долучатися до наших наступних заходів!
Казкотерапія: шлях до дружби та відповідальності
Наші працівники Центру життєстійкості провели в городенківській міській публічній бібліотеці ім. Леся Мартовича особливе заняття з казкотерапії, де через чарівний світ казки діти дізналися більше про справжню дружбу та якості, які допомагають її зберігати. В атмосфері довіри та доброзичливості разом обговорювали, що означає бути справжнім другом, як підтримувати дружні стосунки, і чому дружба — це не лише радість, а й відповідальність.
У казковій подорожі наші маленькі учасники представляли себе у ролі різних тваринок, вчилися висловлювати свої думки та фантазії, а також розповідали про своїх домашніх улюбленців, обговорюючи, як це – бути відповідальним за тих, кого любимо. Дітям було надзвичайно цікаво ділитися історіями про своїх чотирилапих друзів, дізнаватися щось нове про світ тварин і про себе.
Завершили зустріч веселою грою “Крокодил”, де діти розвивали уяву та просто отримували задоволення від спілкування. Заняття було наповнене теплом, сміхом і творчістю – те, що допомагає дітям відчувати себе більш впевнено та спокійно, що є важливим для їхнього емоційного розвитку.
Жіночий простір: створюємо красу разом!
Зустріч Жіночого простору була особливою, адже наші учасниці взялися за новий проєкт — виготовлення стильних чохлів для мобільних телефонів методом мокрого валяння з вовни. Це мистецтво потребує зосередженості та творчості, тож наші майстрині з радістю поринули в процес, створюючи свої неповторні вироби.
Нам було дуже приємно вітати нових учасниць у нашому дружньому колі, де кожна жінка знаходить підтримку, натхнення та можливість проявити свою творчість. На наступних заняттях ми продовжимо цю захоплюючу роботу, і, звичайно, будемо раді бачити всіх охочих, хто ще хоче приєднатися до нас.
Нагадуємо, що ми працюємо у рамках пілотного Проєкту із запровадження надання соціальної послуги з формування життєстійкості від Міністерства соціальної політики України в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? за ініціативою першої леді Олени Зеленської.
