Дайджест новин Центру Життєстійкості, який діє у рамках пілотного проєкту із запровадження надання соціальної послуги з формування життєстійкості Міністерство соціальної політики України в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» першої леді Олени Зеленської
У серпні ми продовжували активно працювати над підтримкою та розвитком внутрішньої стійкості наших відвідувачів. Ось короткий дайджест новин, де ми розповіли про заходи, які провели, щоб допомогти вам краще керувати стресом, знайти внутрішні ресурси та підтримати один одного в складних життєвих ситуаціях.
Коло підтримки для відвідувачів благодійної їдальні
Центр Життєстійкості провів коло підтримки для відвідувачів благодійної їдальні, де учасники змогли поділитися своїми переживаннями та отримати психологічну підтримку. Ця ініціатива спрямована на зміцнення емоційного стану людей, які перебувають у складних життєвих обставинах.
Тренінг “Казка як ресурс” у Коломийській районній санітарно-епідеміологічній станції
Учасники тренінгу мали змогу розкрити потенціал казкотерапії як інструменту для розвитку внутрішньої стійкості та емоційного зцілення. Ця методика допомагає учасникам переглянути свої життєві ситуації через призму казок, що сприяє відновленню їхнього психологічного благополуччя.
Тренінг «Скринька ресурсів» для працівників у Народному домі Коломийської міської ради
Цей тренінг був спрямований на виявлення та зміцнення внутрішніх ресурсів учасників. Завдяки різним практикам та вправам, учасники навчалися віднаходити власні сили для подолання життєвих труднощів.
Тренінг для університету третього віку «Мій внутрішній ресурс»
У рамках підтримки людей старшого віку було організовано тренінг, на якому учасники досліджували свої внутрішні ресурси та шукали способи їхнього збагачення. Це сприяє активному та здоровому способу життя у зрілому віці.
Коло підтримки для дружин військовослужбовців “Досягнення життєвого балансу”
Дружини військовослужбовців взяли участь у колі підтримки, де обговорювали питання збереження життєвого балансу під час викликів, пов’язаних з військовою службою їхніх близьких. Учасниці ділилися своїми історіями та отримували підтримку, яка допомагає їм зберігати внутрішню рівновагу.
Груповий курс управління стресом “Самодопомога +” (сесія 1)
Розпочато новий груповий курс, присвячений управлінню стресом, де учасники вчаться застосовувати практики самодопомоги для зниження рівня стресу у повсякденному житті. Першу сесію було зосереджено на основах стрес-менеджменту та практичних вправах.
Тренінг для працівників домашньої опіки «Запобігання хронічного стресу»
Для працівників домашньої опіки було проведено спеціалізований тренінг, присвячений питанням запобігання хронічного стресу. Учасники ознайомилися з методами збереження власного психічного здоров’я, що є важливим аспектом у їхній професійній діяльності.
Центр Життєстійкості продовжує свою роботу, спрямовану на підтримку людей у складних життєвих ситуаціях та зміцнення їхньої внутрішньої стійкості.
