Кожного тижня Центр Життєстійкості плідно працює та організовує зустрічі для людей, які потребують допомоги та підтримки у такий складний час.
Ділимося активностями за тиждень:
Креативність у зимових барвах: чергове заняття в Дитячому артпросторі
В нашому Дитячому артпросторі знову панувала атмосфера радості, творчості й натхнення!
Зустріч, як завжди, розпочалася з веселих активних ігор, які додали дітям енергії та гарного настрою. А далі на них чекало справжнє мистецьке диво — створення зимових пейзажів. Біла фарба на темному папері дозволила кожному малюку відчути себе маленьким чарівником, який оживлює зиму на аркуші.
Кожна робота стала унікальною історією — хтось намалював засніжені хатинки, інші — морозні ялинки чи тихий вечірній ліс. І як завжди, разом створювати — це найбільше задоволення.
Як зробити так, щоб жабка ожила?
В Дитячому артпросторі діти отримали справжній виклик – освоїти мистецтво оригамі! Створення стрибучих жабок стало не лише творчим, а й дуже веселим процесом. Хоч завдання виявилося не з легких, але спільні зусилля та трішки терпіння перетворили звичайні папірці на рухливих жабок.
Перед цим ми разом зарядилися енергією під час активних ігор, щоб із натхненням взятися до роботи. Радість від успіху кожної дитини була безцінною – жабки дійсно стрибали, наче живі!
Такі заняття вчать наших маленьких творців бути наполегливими, працювати над собою і вірити у власні сили.
Єдність у серцях і долонях: святкове заняття до Дня Соборності України
Наш Дитячий простір наповнився особливим теплом, натхненням та патріотичним духом. Ми разом з дітьми відзначили величний день — День Соборності України, нагадуючи собі й малечі, наскільки важливо бути єдиними від Заходу до Сходу, від Півдня до Півночі.
Захід розпочався зі спільної молитви та благословення отця Богдана. Дякуємо йому за щирі слова підтримки та духовну наснагу, яку він дарує нашим дітям.
Творчий майстер-клас із виготовлення патріотичної брошки став першим яскравим акцентом дня. Кожна дитина створила свій маленький символ любові до України. А далі ми взялися за спільний проєкт — створення плаката “Від Заходу до Сходу єдність українського народу”. Маленькі патріоти з великим запалом вирізали яскраві серця, кожне з яких символізувало міста нашої Батьківщини, і разом наповнювали плакат теплом і любов’ю.
Завершили заняття флешмобом, який об’єднав усіх у символічний ланцюг єдності. Цей момент був справжнім втіленням нашої сили та згуртованості.
Дружба, казка й теплі побажання
Заняття з казкотерапії стало маленькою подорожжю у світ доброти, щирості та співпраці.
Розпочали зі знайомства, додаючи рухливості й радості — кожен вигадував цікавий рух, а всі дружно повторювали. Ця хвиля енергії задала тон усьому заняттю.
Потім слухали захопливу казку про лисичку та журавля. Їхні пригоди допомогли діткам замислитися над важливістю доброзичливості, чесності й щирих стосунків.
Командні ігри додали ще більше веселощів! Ми складали довгі слова, вигадували незвичайні руханки та разом сміялися.
Завершили теплими враженнями та добрими побажаннями, які створили відчуття затишку й натхнення.
Теплі зустрічі, натхнення і крилаті творіння
У нашому Жіночому просторі знову панувала атмосфера тепла та творчості. Жінки, як завжди, ділилися думками, розмовляли про важливе і створювали щось особливе.
Цього разу ми обговорювали, як знайти рівновагу між діями з імпульсу “треба” і “я хочу”. Говорили про те, як навіть маленькі кроки — як, наприклад, щоденна зарядка — можуть стати початком великих змін.
А в руках наших майстринь оживали ангели. Дехто вже завершив свої витончені роботи, і лише погляньте, яка це краса! У кожного ангела — своя душа, кожен — символ світла, надії та затишку.
Такі зустрічі не лише надихають, а й допомагають знайти внутрішні крила. Дякуємо кожній учасниці за їхню енергію, тепло й чарівні творіння!
Разом творимо красу й відчуваємо, як зростають наші серця!
Заняття на тему “Батьківство без стресу”
Фахівці команди Центру життєстійкості проводять заняття з теми “Батьківство без стресу”. Цікаві зустрічі допомагають краще розуміти себе та свою дитину, адже батьки дізнаються більше про потреби своєї дитини, про те, як вона сприймає світ, і як на неї впливають різні ситуації, що допомагає побудувати міцніші стосунки з дитиною.
Учасники отримують практичні інструменти для того, щоб спілкуватися з дитиною відкрито, чесно і з повагою, що допомагає вирішувати конфлікти та знаходити спільну мову. Систематичні заняття дають можливість впоратися зі стресом, розпізнавати ознаки стресу у себе та у дитини, а також отримують практичні вправи для того, щоб з ним впоратися.
Загалом, такі заняття допомагають зробити батьківство більш приємним і менш стресовим процесом.
Фахівці команди Центру життєстійкості в рамках реалізації меморандуму та співпраці відвідують Центр зайнятості в рамках реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я “Ти як?” О. Зеленської та здійснюють психологічну підтримку людей, що перебувають в пошуку роботи, адже пошук роботи – це часто стресовий і тривалий процес. Ознайомлення та відпрацювання різних вправ допомагає зменшити стрес і краще справляється з повсякденними справами. Щоденні прояви турботи про психічне здоров’я допомагають зберегти оптимістичний настрій і віру в себе. Допомога в пошуку внутрішніх ресурсів допомагає людям виявити свої сильні сторони і використовувати їх для досягнення мети.
Зустрічі з працівниками закладів та організацій
Фахівці команди Центру життєстійкості проводять зустрічі з працівниками закладів та організацій в рамках реалізації пілотного проєкту впровадженого Мінсоцполітики з надання комплексної соціальної послуги з життєстійкості. Здійснення психологічної підтримки та ознайомлення з техніками та вправами з самодопомоги допомагає працівникам відчувати себе спокійнішими, думки стають яснішіми та виконання завдань здійснюються ефективніше. Залучення до психологічної підтримки працівників сприяє покращенню атмосфери в колективі, підтримки кожного в командній взаємодії та спокійному самопочутті.
Тематичні заходи для учасників Клубу “Відкриті серця”
Фахівці команди Центру життєстійкості за сприяння начальника відділу соціального обслуговування КЗЦСО Тамари Клим, продовжують організовувати різні тематичні заходи для учасників Клубу “Відкриті серця”. Різноманітні заняття та психологічна підтримка допомагають вчитися розуміти свої емоції та знаходити способи їх вираження; цікаві розмови та обмін досвідом, допомагає знаходити в собі сили, для подолання труднощів. Інформація від запрошених фахівців правничої допомоги та корисні поради, сприяють кращому розумінню складних ситуацій. Творчі заняття сприяють спілкуванню та проявам власним здібностям.
Підтримка учасників турніру з першості Городенківської ТГ з шахів серед школярів
Психолог Євген Центру життєстійкості проводить індивідуальні сеанси біосугестивної терапії. Якщо
уявити собі, що в мозку, ніби в саду ростуть різні думки, почуття і звички, і деякі з них корисні, як квіти, а деякі – шкідливі, як бур’яни, то за допомогою спеціальних технік біосугестивної терапії, слів та звуків, психолог допомагає:
- Видалити шкідливі бур’яни: Тобто позбутися негативних думок і звичок, які заважають жити спокійно.
- Підживити корисні квіти: Це означає зміцнити позитивні якості й впевненість у собі.
- Створити сприятливий клімат: В результаті з’являються відчуття, ніби ти спокійніший, врівноваженіший і щасливіший. Спільно з психологом під час сеансів можна навчитися повністю розслабитися і відпустити всі свої турботи; сконцентруватися для досягнення позитивних результатів.
Біосугестивна терапія – це ефективний метод для: - Подолання стресу і тривоги.
- Поліпшення настрою.
- Покращення самопочуття.
- Досягнення гармонійніших відносин з собою й оточенням.
Біосугестивна терапія може стати одним із кроків на шляху до поліпшення психоемоційного стану.
Нагадуємо, що ми працюємо у рамках пілотного Проєкту із запровадження надання соціальної послуги з формування життєстійкості від Міністерства соціальної політики України в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? за ініціативою першої леді Олени Зеленської.
